LE PROGRAMME CHANGER MA VIE

Apprenez à devenir le maître de votre vie

Changer ma vie est un programme d’accompagnement destiné aux femmes et aux hommes qui ont le sentiment de passer à coté de leur vie.

Peut être vous aussi avez-vous le sentiment de passer à coté de votre vie.

Le moment est venu pour vous de vous renouveler, de vous réinventer pour une vie plus lumineuse et plus vibrante.

Vivre enfin la vie que vous avez choisie, pas celle que d’autres (parents, professeurs, conjoints, boss,..) ou les circonstances ont choisie pour vous.

De nombreuses femmes et hommes renoncent à leurs rêves, soit parce qu’ils se sentent incapables de les vivre, soit parce qu’ils s’interdisent de les vivre, par peur ou conformisme. La zone de confort est souvent une prison, mais c’est nous qui en avons les clés.

Vous ne savez pas encore précisément à quoi ressemble la vie que vous voulez, mais vous savez que quelque chose d’essentiel, de vital, vous manque .

Ou au moins, vous savez ce que vous ne voulez plus et c’est un bon début.

Le programme Changer ma vie va vous aider à retrouver votre boussole, à écrire et à réaliser le scenario de votre nouvelle vie. Changer ma vie s’inspire des systèmes les plus puissants qui existent aujourd’hui: la Mindfulness, la préparation mentale et le Kaïzen ou amélioration continue.

Changer ma vie est un programme d’accompagnement d’un mois, en trois volets.

• Avec le premier livre, « La prise de conscience », vous réalisez que vous pouvez transformer le cours de votre existence. Vous comprenez ce qu’est « l’existence limitée », vous déchiffrez le mécanisme des croyances et découvrez l’impact des blessures de l’enfance sur notre vie d’adulte.

• Avec le cahier d’exercices, vous élaborez votre vision, vous définissez vos objectifs , vous construisez et suivez vos plans d’actions.

• Enfin, vous amplifiez les bénéfices du programme avec les sept audios de méditation guidée Mindfulness de 10mn chacun. Les affirmations incluses dans les audios transforment votre dialogue intérieur en profondeur. Chaque jour un thème: bonheur, ressources, confiance, force, volonté, détermination, réussite.

« Changer ma vie » a été conçu pour vous, pour vous aider à changer de peau, à écrire et à réaliser le véritable scenario de votre vie.

Le diagnostic

Nous vous proposons un diagnostic en 12 questions, qui sera le point de départ pour construire votre nouvelle vie. Vous apprenez à mieux vous connaître, à regarder en vous, sans vous juger et à mieux écouter vos émotions. Vous gagnez en lucidité et en clairvoyance.

La vision

Avec les exercices sur la vision, nous vous aidons à dessiner la vie que vous voulez, celle qui vous fera vibrer. Vous définissez votre raison d’être et visualisez votre nouvelle vie.
Nous vous accompagnons ensuite pour construire le chemin pour y arriver: définir vos priorités, vous fixer de nouveaux objectifs et construire les plans d’actions pour les réaliser.

La méditation

La méditation est sans doute l’outil de régénération psychique le plus puissant qui existe.
Même si vous n’avez jamais pratiqué, nos sept audio guidés de 10 mn accompagnés d’affirmations inspirantes vont transformer en profondeur votre état émotionnel et votre dialogue intérieur.

L’amélioration continue

Avec nos techniques d’amélioration continue, vous arrivez à progresser dans tous les domaines de votre vie : vie professionnelle, relations amoureuses, hygiène de vie, ou relations aux autres. Nous vous guidons à chaque étape pour vous améliorer chaque jour.